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2023.11.02

COLUMN

【お悩み一問一答】女性ホルモンバランスを整えるにはどうしたらいい?

【お悩み一問一答】女性ホルモンバランスを整えるにはどうしたらいい?

髪に悩む方の中に、女性ホルモンバランスが乱れている方が多くいます。

実際、ホルモンバランスと髪ってどう関係あるの?

と、思う方も多いと思います。

カラダも健康に髪にも悩まないようになってもらいたいので

女性ホルモンバランスについて、一問一答で回答していきます!

✳︎本日のお悩み✳︎

Q.女性ホルモンはどうしたら整いますか?

 

A.答えは、実は一つではありません。

女性ホルモンを整えていくポイントは

「全身の血行をよくるすこと」です。

血行を良くすることが、女性ホルモンの巡りをよくすることにつながります。

そして、もう一つは「自律神経を乱れさせないこと」です。

自律神経が乱れるとホルモン物質の伝達ができないということにもなります。

まずは、血行を良くする自律神経を乱れさせないことから始めてみてくださいね。

あ、大事なことですが…

恋をしたり、おしゃれしたりすることも女性ホルモンを整えるには必要ですよ🎵

まだまだお伝えしきれない女性ホルモンのお悩み。また一問一答でも回答していきます!

 

女性ホルモンバランスにも関わるフェムケアについての

過去のコラムはこちら↓↓

フェムケアとは?

ぜひ、読んでみてくださいね!

 

最後に、

頭皮や髪、ホルモンバランスなどお悩みでkikkaに聞いてみたいことはありますか?

お答えできることはお答えしていきたいなと考えております♪

ぜひ、X(旧Twitter)やInstagramからDMでお聞かせください。

 

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