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今、あなたは

「私は薄毛だと思われているかもしれない」

「人に見られているかもしれない」

「恥ずかしい気持ちになる」

と、悩んだりしていませんか？

悩み始めて路頭に迷わないようkikkaではまずお伝えすることが必ずあります。

少しでも悩んでいる、悩み始めたと思う方の情報の整理をするために読んでみてください♪

【目次】

-1.まず最初にお伝えすること

-2.変えるべき行動とは？

-3.薄毛や頭皮トラブル、ホルモンバランスの乱れにつながる主な悪習慣

-4.今回のまとめ

まず最初にお伝えすること

kikkaには悩みを抱える女性＝コンプレックスを強く抱えて来店する女性が
多くご来店されます。

「私は薄毛だと思われているかもしれない」

「人に見られているかもしれない」

「恥ずかしい気持ちになる」

まずそこでお伝えすることが必ずあります。

「自分のコンプレックスの部分に目がいってしまう」ということ。

例えば、太っていることを気にしていれば、

• 自分より太っている人を探して安心したり、
• スタイルの良い友達を見て比べて落ち込む・・・

ということを繰り返す。

薄毛だと「あの子の毛量は良いなぁ」
「あ、あの人私と同年代だけど薄いな～」

そんな毎日を送り、鏡でじっと見続けては
どんどん悪化していると感じる

そして隙間時間や、深夜までスマホを手放さず、検索を繰り返す。

それは果たしてプラスになる行動でしょうか。

これ実は、kikkaのお客様のしてきた過去の行動なんです。

積み重ねると、膨大な時間になっていると思いませんか。

もちろん、薄毛にかかわらず

自信のコンプレックスを解消したいときには
時間だけでなく、お金も発生してしまう。

損したらどうしよう。
選択を間違えたくない。

情報過多な現代ならではお悩みではないでしょうか。

では具体的にどう行動すれば良いのか？？

変えるべき行動とは？

悪い習慣をやめる

誰しも

「今日だけなら」

「多分良くないんだろうなぁ」

「でも仕方がない。ストレスたまってるし、疲れてるし」
などと思つつ、ついつい毎日行っている悪い習慣ってありませんか？

行動、食事など全てです。

kikkaでは、今すぐできるお金のかからない行動は、
安いサプリメントを探すことではなく
悪い習慣をやめることの「継続」と伝えています。

薄毛や頭皮トラブル、ホルモンバランスの乱れにつながる主な悪習慣

1. スマホやPCの長時間使用。
2. 甘いもの、パンや麺、揚げ物などを摂ることが多い。
3. 何度も自撮りをする
4. 洗髪後抜け毛を数える
5. 人と比べる
6. 入浴をしない
7. ダラダラ夜更かし
8. 水分摂取をしない
9. 体を冷やす。冷たいものばかりを摂る
10. 運動習慣がない上、階段使わない、電車では席を全力で確保
11. 湯シャン、髪が抜けるかもと擦らない洗髪

当てはまる項目はありましたか？

一気にやめることは難しいかもしれません。

でも、
頭皮と体、そして心は全て繋がっています。

一つずつ悪習慣をやめることで、必ず良い相乗効果が生まれますよ

今回のまとめ

最後まで読んでいただいて自分に当てはまることはありましたでしょうか？

悩み始めて周りを気にしてしまう、検索に没頭してしまう。

これはすごく時間がもったいないし何の意味もない場合がほとんど。

今日をきっかけに、

悲観するより、人と比べて落ち込むよりも
やめる習慣から始めてみませんか。

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